Dr. Claudiu Cobuz
Doctor în științe medicale
Lector universitar
Motivația este unul dintre cei mai importanți factori care influențează succesul și realizările noastre. Fără motivație, chiar și cele mai mari vise rămân doar simple dorințe, iar obiectivele nu sunt niciodată atinse. Motivația este combustibilul care ne determină să acționăm, să depășim obstacolele și să ne dezvoltăm continuu.
Dar ce este, de fapt, motivația și cum o putem menține? Motivația este impulsul interior care ne determină să ne atingem scopurile. Ea poate fi de două tipuri: 1.Motivația intrinsecă – Vine din interiorul nostru și este alimentată de dorința de a ne îmbunătăți, de a învăța lucruri noi sau de a face ceva din pură pasiune. De exemplu, cineva care pictează doar pentru plăcerea personală este motivat intrinsec. 2.Motivația extrinsecă – Este influențată de factori externi, precum recompensele materiale, recunoașterea socială sau presiunea de a reuși. De exemplu, un angajat care muncește din greu pentru a primi o promovare este motivat extrinsec. Ambele forme de motivație sunt importante și, de multe ori, se împletesc pentru a ne ghida acțiunile.
Motivația ne ajută să ne stabilim obiective și să ne menținem concentrarea asupra lor. Fără motivație, chiar și cele mai simple sarcini pot părea dificile, iar lipsa de direcție ne poate duce la stagnare. Când suntem motivați: suntem mai productivi și eficienți, depășim obstacolele mai ușor, avem mai multă încredere în noi înșine, simțim satisfacție și împlinire personală. Motivația este, de asemenea, cheia succesului pe termen lung. Persoanele care își găsesc constant motivația reușesc să se adapteze schimbărilor și să își atingă visurile.
Motivația nu este constantă. Există momente în care ne simțim energici și determinați, dar și momente în care ne pierdem avântul.
Motivația este motorul care ne conduce spre succes. Fie că vine din interior sau din exterior, ea ne oferă energia necesară pentru a ne urma visurile și pentru a ne depăși limitele. Deși poate oscila, motivația poate fi menținută prin disciplină, claritate în obiective și o atitudine pozitivă. În final, motivația nu este doar un sentiment trecător, ci un stil de viață care ne ajută să devenim cea mai bună versiune a noastră.